有白带是月经快来了吗，该怎么判断？

月经不会悄无声息的到来，月经到来身体也会跟着出现一些变化。不知道女性在来月经的时候身体会有什么变化呢?这些奇怪的现象，你有过吗?

女生月经前，会有哪些“生理反应”?你中了几个?

1.阴道分泌物增加

大多数女性朋友在月经前会发现自己的阴道分泌物会增多，这其实就是白带。一旦有女性朋友发现自己有白带，就意味着要来月经了。一般在月经前，女性朋友的白带常呈棕黄色。

2.情绪不佳

不难发现，很多女性朋友在月经前都会有一段抑郁期，她们可能会因为一些不必要的事情突然不开心，甚至会因为一些小事而大发雷霆。其实这些都是体内激素变化引起的，由此容易导致情绪波动。

3.小腹不适，腰酸

在月经到来之前，很多女生都会出现下腹痛、便秘、腹泻、腰酸等异常情况，当然每个人的表现可能不尽相同，但总之就是两个字——难受。但切记此时不能用力捶打，这样会导致盆腔瘀血增多，血流加快，导致经量过多、经期延长，腰酸背痛的情况会更加严重。

4.食欲突然增加

大姨妈来了，其中一个征兆就是食欲大增，很多女性朋友都会有这样的经历。来月经的前一天，胃口变得很糟糕，好像吃不饱似的。有人戏称是“积蓄能量，万一血崩”，反正就是想吃，吃完还想吃，这是月经来临前的征兆。毕竟一个月来一次月经，还是很消耗身体的气血的，没有合理的补充怎么行?建议合理饮食。

5.脸上长痘痘

有些女性平时是不会长痘痘的，但是月经快来的时候，会突然长痘痘，这是因为女生的内分泌问题。这时候姑娘们很担心，千万不要挤，因为月经要来了，痘痘就出来了。痘痘基本上是可以自己痊愈的，但是这个小问题一般00后女生是很少注意的。因为大部分00后此时都属于青春期，也就是痘痘流行的时候。

月经期间有哪些注意事项?

1.避免性生活

经期女性的阴道环境非常脆弱，容易受到病菌的侵袭，所以这段时间一定要避免性生活，否则很容易引发炎症。为了安全起见，女性最好在月经完全干净后两天进行性生活，这样可以最大限度地减少妇科炎症的机会。

2.劳逸结合

日常工作是天天要做的，但是女性经期不能做太多的工作。因为女性经期身体的能量会下降，一些普通的体力劳动和脑力劳动都可以做。但是过度的工作不能做，应避免重体力劳动 多做体力劳动，保证充足的睡眠质量，这样才有精力应对经期。

3.注意保暖

随着人们的意识形态越来越开放，再加上西方文化的影响，很多女性在穿衣上会追求性感，而露脐装是最受女生欢迎的服饰类型之一。很多女性甚至在月经期间穿露脐装，不仅让子宫着凉，还容易引起宫寒或体寒体质，不仅不利于健康，甚至可能导致不孕。所以追求时尚而性感的姑娘们，经期还是要注意保暖。

4.早起喝温开水

女性在经期一定要养成早起，每天喝温开水的习惯，喝水后，还可以做一些适度的有氧运动。这样不仅能清理肠胃，还能在一定程度上帮助子宫排毒，减少对子宫的压力，更有利于女性身体的健康。